Procrastinar é ruim? Posso usar ela?

Você senta para escrever aquele capítulo épico, mas, de repente, está pesquisando “quantos litros de água cabem numa piscina olímpica”. Quando percebe, está no terceiro vídeo de um hamster correndo em um carrinho da Hot Wheels. Parabéns, você acaba de entrar no ciclo infinito da procrastinação criativa!

Mas calma, isso não é o fim do mundo. A procrastinação não precisa ser sua inimiga mortal — ela pode ser uma aliada. Hoje vamos ensinar como sair da procrastinação improdutiva (aquela que só te faz sentir culpado) e usar esse delay na sua criatividade a seu favor. Preparado? Bora lá!

1. Primeiro, Aceite: Procrastinar é Normal

Sim, até os autores mais premiados já abriram o TikTok no meio de um capítulo. Então, respire fundo e pare de se martirizar. O cérebro humano nem sempre opera no modo “foco absoluto”. Às vezes, ele só precisa de uma pausa para se reequilibrar.

Dica de ouro:

• Pare de se culpar. A energia que você gasta se odiando por procrastinar é a mesma que poderia estar sendo usada para bolar um plot twist genial.

2. Entenda Sua Procrastinação: É Preguiça ou Bloqueio Criativo?

Nem toda procrastinação é igual. Às vezes, você só está cansado. Outras vezes, é o famoso bloqueio criativo dando as caras. Identificar o tipo é essencial para lidar com ele.

Bloqueio criativo acontece quando:

• Você está travado porque não sabe o que escrever.
• Você tem medo de que o texto fique ruim (spoiler: vai melhorar na revisão… ou não).
• Seu cérebro grita “nada disso faz sentido!!!” a cada linha.

Preguiça é quando:

• Você simplesmente quer assistir a um reality show de cozinha ao invés de criar seu universo.

Como lidar?

• Se for bloqueio criativo, experimente algumas das estratégias que vêm a seguir.
• Se for preguiça, talvez você só precise de um café ou de uma boa dose de vergonha na cara.

3. Use a Procrastinação ao Seu Favor

Quer procrastinar? Então faça isso com estilo e produtividade! Aqui estão formas de procrastinar que podem, na verdade, ajudar sua criatividade:

Faça algo que estimule sua mente:

• Leia um livro ou assista a uma série no gênero que você está escrevendo. Isso ajuda a reacender a inspiração.
  ## Preste atenção: Você só pode vender algo bem, se conhecer tanto o cliente quanto o produto. Não adianta você querer ser autor se nunca leu uma novel, ou tem menos de 10 novels lidas. É a mesma coisa de quem nunca pescou ou sequer viu alguém pescar e vai numa feira comprar uma vara de pesca… Para escrever bem, deve-se ler e conhecer seu mercado o dobro, triplo, quádruplo… Ler comic também serve.
• Pesquise curiosidades ou temas relacionados ao seu enredo. Talvez você acabe descobrindo que existe um peixe que troca de sexo (olha só, um fato que pode virar um personagem).

Organize suas ideias:

• Pegue um caderno ou aplicativo e comece a anotar ideias soltas. Pode ser um diálogo engraçado, um conceito de personagem ou até o título de um capítulo.

4. Crie Rituais de Escrita para Reduzir a Procrastinação

Às vezes, procrastinamos porque estamos perdidos ou porque não criamos o hábito de escrever. Rituais ajudam a colocar sua mente no modo “criação”.

Dicas práticas:

1. Escolha um lugar sagrado para escrever: Não precisa ser um castelo, só um cantinho onde você se sinta confortável e possa se concentrar.
2. Tenha um horário fixo: Escrever no mesmo horário todos os dias faz com que seu cérebro comece a entender que é “hora de trabalhar”.
3. Use um gatilho: Tome um café, ouça uma música ou acenda uma vela antes de começar a escrever. Isso sinaliza ao cérebro que está na hora de criar.
4. Seja Organizado: Parece até livro de coach, mas sim, seja organizado e limpo. Não acostume seu cérebro com lugares sujos e bagunçados, pois subconscientemente sua novel também será assim.

5. Quebre o Bloqueio com Mini-Metas

Encarar 5.000 palavras de uma vez pode ser assustador. Por isso, divida sua meta em pedaços menores.

Como fazer:

• Meta grande: “Terminar o capítulo 12 hoje.”
• Mini-meta: “Escrever o diálogo entre o herói e o vilão.”

Por que funciona?

• Concluir pequenas tarefas libera dopamina, o que faz você se sentir motivado a continuar.

6. Experimente Técnicas de Escrita que Estimulam a Criatividade

Quando o bloqueio bater, tente um desses truques:

A Técnica do “E Se?”

• Pegue uma cena ou personagem e faça perguntas hipotéticas:
  • E se o herói fosse secretamente o vilão?
  • E se o dragão fosse vegetariano?
  • E se o mago esquecesse o feitiço no meio da batalha?

Cara-a-cara com Seus Personagens:

• Finja que você está entrevistando seus personagens. Pergunte coisas como:
  • “Qual é o seu maior medo?”
  • “Se pudesse mudar algo no seu passado, o que seria?”
• Isso ajuda a conhecer melhor seus personagens e pode desbloquear novas ideias.

7. Fuja do Perfeccionismo

Muitas vezes, procrastinamos porque temos medo de que o texto não saia perfeito. Adivinha só? O texto nunca será perfeito na primeira tentativa, na segunda, na terceira… nunca será.

Regra número 1 da escrita:

• Escreva primeiro, revise depois. Não deixe o editor interno te atrapalhar antes de colocar as ideias no papel.

8. Desconecte-se (Literalmente!)

Se a internet é sua maior fonte de procrastinação, considere dar um tempo offline enquanto escreve.

Dicas práticas:

• Desligue o Wi-fi.

9. Cuide de Seu Corpo

Às vezes, sair da frente do computador é tudo o que você precisa. Fazer algo físico pode ajudar a desbloquear sua mente.

Dicas:

• Faça uma caminhada enquanto pensa no próximo diálogo.
• Lave a louça enquanto tenta bolar o desfecho do capítulo.

Conclusão: Procrastinar Não É o Fim, É o Começo

Procrastinação não precisa ser seu inimigo. Quando bem administrada, ela pode ser uma fonte inesperada de criatividade e descanso para o cérebro. O segredo é não deixar que ela tome conta do seu tempo ou roube sua motivação.

Então, da próxima vez que você se pegar vendo vídeos de gatos na internet, pergunte-se: “Como eu posso usar isso na minha história?” E lembre-se, procrastinar não significa fracassar — significa que você é humano (e talvez um pouco criativo demais para seguir roteiros rígidos).